中央フックが回転しないパラレルグリップバー。 グリップ中心をズラしてあるので、ビハインドネック、フロントと向きを変えてやりやすくなっています。（画像3つ目参照） オールステンレス製（SUS304）で錆に強い。 分厚い鋼材を使用しているので、高強度トレーニングも問題なく行えます。 内側グリップ…66cm 外側グリップ…88cm グリップ太さ…34mm グリップ幅…14cm タフスタッフ パワーラック ラットプルダウン バーベル ダンベル スクワット ベンチプレス スミスマシン

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筋トレ】パラレルグリップを使ったラットプルダウンで逆三角形を作る方法 | 【公式】beLEGEND ビーレジェンドプロテイン

背中の広がりを出す最強種目, ラットプルダウン（ワイドパラレルグリップ）, パラレルグリップはオーバーグリップよりもスタートポジションで肩甲骨を外転させやすく、引くときに肩甲骨を下制させやすい。, この動作で大円筋と広背筋上部にテンションがかかり刺激されます。, この2部位をトレーニングすることで背中が広がります。, 1日1日真剣勝負, 自分の可能性を信じて　　　　by tomonobu, ...

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パラレルグリップ/ファットグリップ チンニング・ラットプルダウン | MMMC

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▽の肝！ 背中の王道ラットプルダウン！（松下▽さん）